奥途旅行 · 同程旅行

南疆大环线13日深度游

伊犁河谷 · 独库公路 · 帕米尔高原
13天12晚 · 新疆深度游
🏔 天山巍峨 🛣 独库公路 🌊 赛里木湖 🏔 帕米尔高原 🏛 喀什古城 🛤 盘龙古道
5月27日 — 6月8日
✈️ 接机 BK2775
✈️ 送机 MU9932
ITINERARY OVERVIEW

行程速览

13天12晚 · 伊犁河谷 · 独库公路 · 帕米尔高原 · 总行程约3800km
📊 3800 km
🏙 10 城
📍 38 景
4500 m
D1 5月27日
西域之门·集结日
长沙 ✈ 乌鲁木齐
🚗 20km
🏨 乌鲁木齐
D2 5月28日
碧波浩瀚·大西洋最后一滴泪
乌鲁木齐 → 赛里木湖
🚗 563km
🏨 赛里木湖
D3 5月29日
蓝湖晨曦·彩虹飞架·多巴胺小镇
赛里木湖 → 果子沟大桥 → 伊宁六星街 → 喀赞其(约150km/2.5h)
🚗 288km
🏨 伊宁
D4 5月30日
天马故乡·云端之路
伊宁 → 伊昭公路 → 昭苏湿地 → 天马浴河 → 夏塔
🚗 166km
🏨 夏塔
D5 5月31日
夏塔古道·冰川低语
夏塔景区 → 特克斯八卦城(约120km/2.5h)
🚗 84km
🏨 特克斯
D6 6月1日
世外桃源·琼库什台
特克斯 → 琼库什台村 → 那拉提镇
🚗 334km
🏨 那拉提镇
D7 6月2日
独库纵贯·英雄之路
那拉提镇 → 独库公路南段 → 大小龙池 → 库车
🚗 469km
🏨 库车
D8 6月3日
天山巍峨·冰川之巅
库车 → 天山托木尔景区 → 阿克苏
🚗 354km
🏨 阿克苏
D9 6月4日
丝路古城·时光穿梭
阿克苏 → 喀什古城(约460km/5.5h)
🚗 461km
🏨 喀什
D10 6月5日
白沙碧水·冰川之父
喀什 → 白沙湖 → 木吉火山口 → 慕士塔格峰 → 塔县
🚗 714km
🏨 塔县
D11 6月6日
瓦罕走廊·国门之巅·盘龙古道
塔县 → 瓦罕走廊 → 红其拉甫 → 盘龙古道 → 班迪尔蓝湖 → 塔县
🚗 1875km
🏨 塔县
D12 6月7日
金草银湖·依依惜别
塔县 → 塔合曼湿地 → 喀拉库勒湖 → 喀什
🚗 305km
🏨 喀什
D13 6月8日
满载而归·平安返程
喀什 ✈ 全国各地
🚗 15km
✈ 返程
日期 天数 主题行程 行车里程/时间 住宿城市
5月27日 D1 西域之门·集结日 长沙 ✈ 乌鲁木齐 🚗 约20km / 15分钟 乌鲁木齐
5月28日 D2 碧波浩瀚·大西洋最后一滴泪 乌鲁木齐 → 赛里木湖 🚗 约563km / 约6h17min 赛里木湖
5月29日 D3 蓝湖晨曦·彩虹飞架·多巴胺小镇 赛里木湖 → 果子沟大桥 → 伊宁六星街 → 喀赞其(约150km/2.5h) 🚗 约288km / 约7h6min 伊宁
5月30日 D4 天马故乡·云端之路 伊宁 → 伊昭公路 → 昭苏湿地 → 天马浴河 → 夏塔 🚗 约166km / 约2h23min 夏塔
5月31日 D5 夏塔古道·冰川低语 夏塔景区 → 特克斯八卦城(约120km/2.5h) 🚗 约84km / 约1h 特克斯
6月1日 D6 世外桃源·琼库什台 特克斯 → 琼库什台村 → 那拉提镇 🚗 约334km / 约6h17min 那拉提镇
6月2日 D7 独库纵贯·英雄之路 那拉提镇 → 独库公路南段 → 大小龙池 → 库车 🚗 约469km / 约6h47min 库车
6月3日 D8 天山巍峨·冰川之巅 库车 → 天山托木尔景区 → 阿克苏 🚗 约354km / 约5h47min 阿克苏
6月4日 D9 丝路古城·时光穿梭 阿克苏 → 喀什古城(约460km/5.5h) 🚗 约461km / 约5h 喀什
6月5日 D10 白沙碧水·冰川之父 喀什 → 白沙湖 → 木吉火山口 → 慕士塔格峰 → 塔县 🚗 约714km / 约13h5min 塔县
6月6日 D11 瓦罕走廊·国门之巅·盘龙古道 塔县 → 瓦罕走廊 → 红其拉甫 → 盘龙古道 → 班迪尔蓝湖 → 塔县 🚗 约1875km / 约38h36min 塔县
6月7日 D12 金草银湖·依依惜别 塔县 → 塔合曼湿地 → 喀拉库勒湖 → 喀什 🚗 约305km / 约4h5min 喀什
6月8日 D13 满载而归·平安返程 喀什 ✈ 全国各地 🚗 约15km / 11分钟 ✈ 返程
📊 全程行车总里程约 3800km · 平均每日驾驶约 290km · 最高海拔约 4500m · 途经 10 个城市 · 核心景点 38
⚠️ 从伊犁河谷到帕米尔高原,穿越独库公路,探秘中巴边境
HIGHLIGHTS

行程特色与亮点

CORE EXPERIENCE
赛里木湖独库公路帕米尔高原中巴边境
🌊
大西洋最后一滴泪
  • 赛里木湖环湖观光,邂逅湛蓝湖畔的绝美日出
  • 果子沟大桥飞架天堑,新疆第一斜拉桥雄姿
  • 松树头登高望远,雪山与森林构成壮丽画卷
🏔
天马故乡·云端秘境
  • 伊昭公路穿云而过,被誉为"新疆最美县级公路"
  • 昭苏湿地天马浴河,数十匹天马奔腾入水的震撼场面
  • 夏塔古道徒步,近观木扎尔特冰川的巍峨壮观
🛣
英雄之路·独库传奇
  • 穿越独库公路南段,一路览尽四季风光
  • 大小龙池碧绿如翡翠,倒映着红层山体的独特地貌
  • 库车大峡谷亿万年地质奇观,红岩绝壁震撼心灵
🏔
帕米尔高原·冰山之父
  • 白沙湖湛蓝如玉,白沙山与碧水形成独特高原景观
  • 慕士塔格峰7546米,帕米尔三雄之一"冰山之父"
  • 盘龙古道600+弯道,航拍视角下的"最治愈公路"
🛤
中巴边境·丝路遗珠
  • 瓦罕走廊追溯玄奘西行足迹,千年丝路重现眼前
  • 红其拉甫国门海拔5000米,中国最西端的庄严守护
  • 班迪尔蓝湖如蓝宝石般镶嵌在帕米尔高原之上
🏛
丝路古城·异域风情
  • 喀什古城迷宫般的小巷,探寻千年丝路的历史印记
  • 艾提尕尔清真寺感受伊斯兰建筑的庄严与精美
  • 六星街多巴胺色彩的浪漫,拍照打卡的绝佳圣地
💡

为什么推荐这条路线

WHY THIS ITINERARY

这是一条从伊犁到帕米尔高原的完整南疆大环线,专为6人精品小团量身定制。不同于常规旅游线路,我们带您:

✅ 穿越天山腹地,驰骋中国最美公路——独库公路,感受"十里不同天,一天有四季"的极致变幻

✅ 沿着中巴友谊公路,深入帕米尔高原的心脏,在世界上海拔最高的国际公路上追忆丝路辉煌

✅ 从湖光山色到戈壁荒漠,从湿地草原到雪峰冰川,从古城迷宫到国门界碑——这不仅是一次视觉盛宴,更是一次穿越时空、洗涤心灵的人文探索之旅。6人精品小团,行程灵活自由,专属司导服务,让您的南疆之旅既安全舒适,又深度难忘。

🎯

行程定位

ITINERARY POSITIONING
DAILY ITINERARY

每日行程详情

D1 西域之门·集结日
5月27日 🚗 约20km / 15分钟
✈️ 接机 BK2775
📍 长沙 ✈ 乌鲁木齐
国际大巴扎
世界最大的巴扎(集市),体验浓郁的维吾尔族风情,琳琅满目的手工艺品、香气四溢的特色美食、热情洋溢的民族歌舞,让人沉醉其中。
国际大巴扎
国际大巴扎
国际大巴扎
国际大巴扎
🎯 推荐玩法
今日为集合日,贵宾从长沙乘机飞往乌鲁木齐。抵达后专车接机,送至酒店办理入住。建议早些休息调整时差,为后续行程储备体力。如精力充沛,晚上可前往国际大巴扎品尝新疆美食,感受丝路重镇的繁华夜市氛围。
🏨 乌鲁木齐苹果酒店(和田二街) — 位置极佳,步行可达国际大巴扎,楼下美食丰富
D2 碧波浩瀚·大西洋最后一滴泪
5月28日 🚗 约563km / 约6h17min
📍 乌鲁木齐 → 赛里木湖 563km/约6h
⏱ 游玩时间:约3-4小时(边走边玩)
赛里木湖
新疆海拔最高、面积最大的高山湖泊,海拔2073米,被称为"大西洋最后一滴眼泪"。湖水清澈碧蓝如镜,周围群山环绕,雪山倒映其中,风景绝美。湖畔野花遍地,仿佛置身花的海洋。
赛里木湖
赛里木湖
赛里木湖
赛里木湖
🎯 推荐玩法
今日驱车前往塞外瑶池——赛里木湖。沿途欣赏兵团城市的繁华与戈壁滩的苍凉。下午抵达赛里木湖,环湖欣赏日落美景。湖边早晚温差极大,建议携带保暖衣物。
📸 拍照穿搭推荐
·
👩 女士
👨 男士
👚 上装
白色/浅蓝衬衫 + 薄款针织衫 + 防晒衣
👖 下装
浅色长裙/牛仔裤 + 舒适运动鞋
🧥 外套
厚冲锋衣/轻薄羽绒服(必备!)
💍 配饰
大沿防晒帽 + 墨镜 + 披肩(保暖+拍照道具)+ 简约耳饰
🎨 配色建议
白色/浅蓝/薄荷绿连衣裙最出片!与赛里木湖蓝形成绝美对比,也可选择红色/黄色等亮色服装在湖边更醒目
📷 拍照技巧
赛里木湖边穿白色长裙最仙!站在湖边让裙摆随风飘起
湖边野花丛中可选择小碎花裙,营造清新感
日出/日落时分逆光拍摄,头发飘动更灵动
俯拍坐在湖边石头上,双腿自然垂下
👚 上装
白色T恤 + 浅色衬衫(可敞开穿)+ 冲锋衣
👖 下装
卡其色休闲裤/深蓝牛仔裤
🧥 外套
专业冲锋衣(防风防水)或轻薄羽绒服
💍 配饰
棒球帽 + 偏光墨镜 + 双肩包
🎨 配色建议
白色+卡其+军绿,与湖泊雪山背景协调
📷 拍照技巧
站在湖边以雪山为背景,人物居中偏左
环湖公路上可拍摄公路旅行大片
利用栈道围栏做前景增加层次感
🏨 赛里木湖水云衫(游客中心店) — 湖景房,推窗即见赛里木湖日出日落,位置绝佳
D3 蓝湖晨曦·彩虹飞架·多巴胺小镇
5月29日 🚗 约288km / 约7h6min
📍 赛里木湖 → 果子沟大桥 219km/约4.5h伊宁六星街 66km/约2.5h喀赞其(约150km/2.5h) 3km/< 30分钟
⏱ 游玩时间:约5小时
果子沟大桥
新疆第一座斜拉桥,也是国内首座公路双塔双索面钢桁梁斜拉桥。全长700米,桥面距谷底200米,与果子沟壮美风光融为一体,被誉为"新疆最美大桥"。
果子沟大桥
果子沟大桥
果子沟大桥
果子沟大桥
伊宁六星街
充满俄罗斯风情的特色街区,以六角形街道闻名。色彩斑斓的建筑、蓝白相间的窗棂、爬满藤蔓的院墙,让人仿佛置身童话世界,是拍照打卡的绝佳圣地。
伊宁六星街
伊宁六星街
伊宁六星街
伊宁六星街
喀赞其民俗旅游区
伊宁市老城区,保留着传统的维吾尔族民居和手工艺作坊。蓝色门窗雕花的院落、叮当作响的马车、热情的维吾尔族居民,让人体验原汁原味的新疆民俗风情。
喀赞其民俗旅游区
喀赞其民俗旅游区
喀赞其民俗旅游区
喀赞其民俗旅游区
🎯 推荐玩法
清晨欣赏赛里木湖日出,后环湖一周经果子沟大桥前往伊宁。果子沟大桥是新疆第一座斜拉桥,航拍视角极为震撼。傍晚漫步六星街,感受多巴胺色彩的浪漫氛围,拍照打卡不容错过。
📸 拍照穿搭推荐
·
👩 女士
👨 男士
👚 上装
多巴胺色系上衣(黄/粉/绿)+ 短款针织衫
👖 下装
高腰牛仔裤/白色阔腿裤 + 小白鞋
🧥 外套
轻薄针织开衫(拍照时可脱掉)
💍 配饰
彩色发带/丝巾 + 圆形墨镜 + 帆布包
🎨 配色建议
六星街色彩斑斓,推荐穿白色/浅黄/浅粉等浅色系服装,与背景形成对比又不会太冲突;或多巴胺亮色与建筑色彩呼应
📷 拍照技巧
六星街每个街角都是天然影棚!选择蓝色/粉色墙面作为背景
站在六星街中心广场俯拍八卦图案
与彩色门框、爬满藤蔓的院墙合影
拍摄时自然走动,抓拍更生动
👚 上装
白色/浅蓝衬衫 + 卡其色休闲裤
👖 下装
卡其裤/浅色牛仔裤
🧥 外套
薄款夹克或针织开衫
💍 配饰
棒球帽 + 复古眼镜 + 简约手表
🎨 配色建议
白色+卡其+浅蓝,干净清爽的旅行风格
📷 拍照技巧
六星街拍摄以彩色建筑为主,人物做点缀
可站在街角利用引导线构图
与当地居民互动时抓拍更自然
🏨 伊宁兵旅昆仑酒店 — 位于市中心解放路,交通便利,设施完善,早餐丰富
D4 天马故乡·云端之路
5月30日 🚗 约166km / 约2h23min
📍 伊宁 → 伊昭公路 131km/约2h昭苏湿地 14km/< 30分钟 → 天马浴河 → 夏塔 21km/< 30分钟
⏱ 游玩时间:约4小时
伊昭公路
连接伊宁和昭苏的省级公路,全长180公里,被誉为"小独库"。沿途翻越乌孙山白石峰,沿途风景壮美,是自驾爱好者的天堂。公路蜿蜒曲折,云雾缭绕,仿佛行驶在云端。
伊昭公路
伊昭公路
伊昭公路
伊昭公路
昭苏湿地
新疆最大的湿地公园,也是天马的故乡。每年夏秋两季,数万匹马在这里繁衍生息。湿地内水草丰美,晨雾缭绕,是摄影爱好者的天堂。
昭苏湿地
昭苏湿地
昭苏湿地
昭苏湿地
天马浴河
昭苏最著名的表演项目,数十匹天马同时从河岸奔入水中,溅起巨大水花,马蹄声、嘶鸣声、欢呼声交织,场面极为震撼。这是天马故乡最独特的文化体验。
天马浴河
天马浴河
天马浴河
天马浴河
🎯 推荐玩法
今日体验新疆最美县级公路——伊昭公路,沿途翻越白石峰,风景壮美。若伊昭公路未开通则绕行。抵达昭苏后观看天马浴河表演,数十匹天马同时跃入河中,溅起巨大水花,场面震撼。
📸 拍照穿搭推荐
·
👩 女士
👨 男士
👚 上装
白色/浅灰T恤 + 轻便卫衣 + 防水冲锋衣
👖 下装
弹力牛仔裤/工装裤 + 防水徒步鞋
🧥 外套
专业冲锋衣(防风防水必备)+ 保暖内胆
💍 配饰
户外防晒帽 + 偏光墨镜 + 围巾(防风)+ 双肩包
🎨 配色建议
户外风格为主,白色/浅灰/军绿服装与雪山草原背景协调;亮色围巾点缀增加活力
📷 拍照技巧
伊昭公路弯道处拍摄公路大片,人物站在路边更安全
昭苏湿地晨雾中拍摄,服装颜色要能与雾气区分
天马浴河表演时用长焦抓拍马匹,人物可做前景
公路上拍摄注意安全,选择安全观景台
👚 上装
白色T恤 + 抓绒卫衣 + 冲锋衣
👖 下装
工装裤/速干裤 + 徒步鞋
🧥 外套
专业三合一冲锋衣
💍 配饰
户外帽 + 墨镜 + 登山包
🎨 配色建议
军绿/灰/白为主的户外功能风格
📷 拍照技巧
伊昭公路观景台拍摄公路蜿蜒画面
湿地日出时分拍摄剪影效果更佳
天马浴河表演用手机/相机连拍抓取精彩瞬间
🏨 夏塔嘉亨 — 位于夏塔景区门口,方便次日清晨进入景区游览
D5 夏塔古道·冰川低语
5月31日 🚗 约84km / 约1h
📍 夏塔景区 → 特克斯八卦城(约120km/2.5h) 84km/约1h
⏱ 游玩时间:约6小时(景区深度游)
夏塔景区
古丝绸之路上最著名的古道之一,集草原、森林、冰川于一体,是徒步爱好者的圣地。沿着古道前行,木扎尔特雪峰近在咫尺,亿万年冰川的轰鸣声仿佛在耳畔回响。
夏塔景区
夏塔景区
夏塔景区
夏塔景区
特克斯八卦城
世界唯一没有红绿灯的城市,整座城市按八卦图形规划,形成独特的放射状街道网络。登上城中心太极坛俯瞰,八卦图案尽收眼底,令人叹为观止。
特克斯八卦城
特克斯八卦城
特克斯八卦城
特克斯八卦城
🎯 推荐玩法
清晨进入夏塔景区,乘坐区间车深入古道深处,开始轻徒步之旅。沿着木扎尔特冰川方向前行,近距离观赏天山雪峰的巍峨壮丽。下午前往特克斯八卦城,感受这座没有红绿灯的神奇城市规划。
📸 拍照穿搭推荐
·
👩 女士
👨 男士
👚 上装
速干T恤 + 保暖层(抓绒/薄羽绒)+ 冲锋衣
👖 下装
弹力速干裤/瑜伽裤 + 防水徒步鞋
🧥 外套
专业冲锋衣(防风防雨)+ 备用保暖层
💍 配饰
大沿遮阳帽 + 墨镜 + 登山杖 + 保温杯
🎨 配色建议
白色/浅蓝/灰色系为主,与雪山冰川背景协调;避免穿红色(与当地牧民习俗有关),可选择浅绿/浅黄等柔和色调
📷 拍照技巧
夏塔古道以雪山冰川为背景,穿着浅色服装更出片
站在古道木栈道上,让雪山做背景
八卦城太极坛俯拍八卦图案,人物居中
轻徒步装备也能拍出户外感大片
👚 上装
速干T恤 + 抓绒衣 + 冲锋衣
👖 下装
速干裤/工装裤 + 徒步鞋
🧥 外套
三合一冲锋衣
💍 配饰
户外帽 + 墨镜 + 登山包
🎨 配色建议
军绿/灰/白户外功能风格
📷 拍照技巧
夏塔古道拍摄以雪山为背景的大场景
太极坛俯拍八卦图案全貌
利用古道木桥做前景增加纵深感
🏨 万邦国际 — 特克斯高品质酒店,设施一流,早餐丰富
D6 世外桃源·琼库什台
6月1日 🚗 约334km / 约6h17min
📍 特克斯 → 琼库什台村 144km/约3h那拉提镇 190km/约3.5h
⏱ 游玩时间:约4小时
琼库什台村
藏在天山深处的原始村落,海拔2000米。这里是哈萨克族的聚居地,保留着最传统的生活方式。起伏的草原、错落的木屋、远处的雪山,构成一幅世外桃源般的绝美画卷。
琼库什台村
琼库什台村
琼库什台村
琼库什台村
🎯 推荐玩法
今日探访藏在天山深处的世外桃源——琼库什台村。这里保留着最原始的哈萨克族游牧生活方式,草原、木屋、雪山构成绝美画卷。下午前往那拉提镇入住,为明日独库之旅做准备。
📸 拍照穿搭推荐
·
👩 女士
👨 男士
👚 上装
白色衬衫/T恤 + 针织开衫 + 防晒衣
👖 下装
浅色长裙/牛仔裤 + 舒适运动鞋
🧥 外套
轻薄风衣/薄款外套(山里温差大)
💍 配饰
草编帽 + 圆形墨镜 + 帆布包 + 丝巾(可做头饰/披肩)
🎨 配色建议
白色/米色/浅黄等小清新色系,与草原木屋风格协调;波西米亚风格服装也很适合;避免过于浓艳的颜色
📷 拍照技巧
琼库什台的草原起伏如波浪,人物站在山坡上更醒目
以木屋和雪山为背景拍摄森系/田园风照片
哈萨克族毡房前可拍摄民俗风格照片
站在草原上让裙摆随风飘起,逆光拍摄
👚 上装
白色T恤 + 浅色亚麻衬衫 + 轻薄外套
👖 下装
卡其裤/浅色休闲裤
🧥 外套
薄款夹克或风衣
💍 配饰
草编帽/棒球帽 + 墨镜 + 简约背包
🎨 配色建议
白色+卡其+浅蓝,森系文艺风格
📷 拍照技巧
草原上拍摄大场景,让人物融入风景
木屋前拍摄人与环境互动
利用远处雪山做背景,构图更丰富
🏨 那拉提柏纳S — 那拉提镇优质住宿,设施完善,交通便利
D7 独库纵贯·英雄之路
6月2日 🚗 约469km / 约6h47min
📍 那拉提镇 → 独库公路南段 53km/约0.5h大小龙池 296km/约4h库车 120km/约2h
⏱ 游玩时间:约5小时(边走边玩)
独库公路
中国最美公路之一,北起独山子南至库车,全长561公里。穿越天山,跨越戈壁,沿途可见雪山、草原、峡谷、湖泊、雅丹地貌,一天之内经历四季变换,是中国公路建设史上的奇迹。
独库公路
独库公路
独库公路
独库公路
小龙池
独库公路旁的碧绿湖泊,犹如一颗镶嵌在山间的翡翠。高山环抱之中,湖水清澈碧绿,与周围红色山体形成强烈对比,航拍视角极为震撼。
小龙池
小龙池
小龙池
小龙池
大龙池
比小龙池更大的高山湖泊,湖水因矿物质含量高而呈现独特的碧绿色。四周云杉环绕,雪山倒映其中,宛如仙境。大龙池海拔2390米,是独库公路上最经典的景点之一。
大龙池
大龙池
大龙池
大龙池
🎯 推荐玩法
今日正式进入独库公路南段!这是一条英雄之路,168位筑路战士长眠于此。一路穿越天山高山峡谷,风景变幻无穷——从绿草如茵的巴音布鲁克到红层地貌的库车大峡谷。途经大小龙池,碧绿如翡翠的湖水与周围红色山体形成鲜明对比。
📸 拍照穿搭推荐
·
👩 女士
👨 男士
👚 上装
白色/浅蓝T恤 + 轻便衬衫 + 冲锋衣
👖 下装
牛仔裤/工装裤 + 舒适运动鞋
🧥 外套
三合一冲锋衣(海拔高时需保暖)
💍 配饰
棒球帽/渔夫帽 + 墨镜 + 围巾 + 双肩包
🎨 配色建议
白色+浅蓝+军绿,公路旅行风格;也可选择红色/橙色等亮色在峡谷背景中更醒目
📷 拍照技巧
独库公路蜿蜒处拍摄公路大片,选择安全观景台
大小龙池拍摄碧绿湖水与红层山体对比
公路牌/里程碑前拍摄公路旅行打卡照
利用公路引导线构图更专业
👚 上装
白色T恤 + 牛仔衬衫/卡其衬衫 + 冲锋衣
👖 下装
工装裤/牛仔裤
🧥 外套
户外冲锋衣
💍 配饰
棒球帽 + 偏光墨镜 + 背包
🎨 配色建议
军绿/卡其/白,户外硬朗风格
📷 拍照技巧
公路上选择安全地点拍摄,注意往来车辆
小龙池边以红色山体为背景拍摄
利用公路S弯道做前景增加层次感
🏨 库车饭店B座 — 库车老牌星级酒店,服务优质,早餐丰富,在当地口碑极佳
D8 天山巍峨·冰川之巅
6月3日 🚗 约354km / 约5h47min
📍 库车 → 天山托木尔景区 284km/约4h阿克苏 70km/约1.5h
⏱ 游玩时间:约3小时
天山托木尔景区
世界自然遗产地,天山最高峰托木尔峰所在地。景区内冰川纵横、峡谷幽深、森林茂密、草原广袤。托木尔峰海拔7443米,终年积雪,云雾缭绕,壮美无比。
天山托木尔景区
天山托木尔景区
天山托木尔景区
天山托木尔景区
🎯 推荐玩法
今日前往世界自然遗产——天山托木尔景区。这里是冰川的王国,托木尔峰海拔7443米,是天山最高峰。壮美的冰川、险峻的峡谷构成震撼人心的自然画卷。下午前往阿克苏入住休整。
📸 拍照穿搭推荐
·
👩 女士
👨 男士
👚 上装
速干T恤 + 防晒衣 + 轻薄外套
👖 下装
弹力裤/牛仔裤 + 徒步鞋
🧥 外套
外套(进山需保暖)
💍 配饰
遮阳帽 + 墨镜 + 登山包 + 防晒霜
🎨 配色建议
白色/浅色系为主,与雪山冰川背景协调;户外功能服装也可选择亮色点缀
📷 拍照技巧
天山托木尔景区以雪山冰川为背景,浅色服装更出片
站在观景台上让雪山做背景,人物居中
峡谷路段利用地貌做前景增加层次感
轻徒步装备也能拍出专业户外感
👚 上装
速干T恤 + 抓绒衣 + 冲锋衣
👖 下装
速干裤/工装裤
🧥 外套
三合一冲锋衣
💍 配饰
户外帽 + 墨镜 + 登山包
🎨 配色建议
军绿/灰/白户外风格
📷 拍照技巧
雪山背景下的人物剪影效果震撼
峡谷地貌拍摄利用引导线构图
景区标志物前拍摄打卡照
🏨 格林东方(阿克苏金兰广场) — 格林东方品牌酒店,位置便利,设施完善,早餐丰富
D9 丝路古城·时光穿梭
6月4日 🚗 约461km / 约5h
📍 阿克苏 → 喀什古城(约460km/5.5h) 461km/约5h
⏱ 游玩时间:约3小时(傍晚漫步)
喀什古城
中国最美的十大古城之一,有着2000多年的历史,是维吾尔族文化的活化石。迷宫般的小巷、独特的生土建筑、热情的居民、香气四溢的美食,让人仿佛穿越回古丝路时代。
喀什古城
喀什古城
喀什古城
喀什古城
🎯 推荐玩法
今日驱车前往南疆重镇、古丝路明珠——喀什。沿途穿越塔克拉玛干沙漠边缘,欣赏壮阔的戈壁风光。抵达后入住酒店休息,傍晚可漫步喀什古城,感受千年丝路的历史沉淀。
📸 拍照穿搭推荐
·
👩 女士
👨 男士
👚 上装
白色/浅色长袖衬衫 + 轻薄罩衫
👖 下装
长裙/阔腿裤 + 平底鞋(古城的路不平)
🧥 外套
薄款防晒衣(古城巷子有穿堂风)
💍 配饰
丝巾/头巾(尊重当地习俗)+ 圆形墨镜 + 简约耳饰
🎨 配色建议
白色/米白/浅驼色长裙最有氛围感;也可选择莫兰迪色系;避免过于暴露的服装(尊重当地文化)
📷 拍照技巧
喀什古城每个巷子都是风景!选择彩色门框做背景
老城茶馆门口拍摄当地生活场景
艾提尕尔清真寺外广场拍摄大场景
迷宫小巷中利用光影拍摄神秘感照片
古城拍摄以建筑为主,人物做点缀更自然
👚 上装
白色/浅蓝长袖衬衫 + 卡其裤
👖 下装
卡其裤/深色休闲裤
🧥 外套
薄款亚麻外套
💍 配饰
棒球帽/当地小帽 + 墨镜
🎨 配色建议
白+卡其,干净整洁的旅行风格
📷 拍照技巧
古城茶馆/巴扎拍摄人文场景
彩色门窗前拍摄人像
利用古城迷宫巷道做引导线构图
🏨 格林东方(喀什) — 格林东方品牌酒店,位于市中心,逛街购物便利
D10 白沙碧水·冰川之父
6月5日 🚗 约714km / 约13h5min
📍 喀什 → 白沙湖 200km/约3h木吉火山口 194km/约3h慕士塔格峰 220km/约4.5h塔县 100km/约2.5h
⏱ 游玩时间:约6小时(边走边玩)
白沙山白沙湖
314国道旁的湛蓝湖泊,白色沙丘与碧绿湖水形成独特的高原景观。远处雪山连绵,近处沙山起伏,倒映在平静的湖面上,如诗如画,是帕米尔高原最经典的打卡地。
白沙山白沙湖
白沙山白沙湖
白沙山白沙湖
白沙山白沙湖
木吉火山口
新疆境内唯一保存完整的休眠火山口,十八座雪峰(火山锥)环绕着火山口湖泊,形成独特的"十八罗汉"奇观。日落时分,金色阳光洒在火山口上,极为壮观。
木吉火山口
木吉火山口
木吉火山口
木吉火山口
慕士塔格峰
帕米尔高原三座高峰之一,海拔7546米,被称为"冰山之父"。山体浑圆,冰雪覆盖,气势磅礴。山脚下的冰川公园可以近距离观赏冰川,体验高原的壮美与神秘。
慕士塔格峰
慕士塔格峰
慕士塔格峰
慕士塔格峰
🎯 推荐玩法
今日正式进入帕米尔高原!沿着中巴友谊公路一路向西南进发。白沙湖湛蓝如玉,白沙山与碧水形成独特景观;木吉火山口见证万年地质变迁;慕士塔格峰雄踞一方,被称为"冰山之父"。塔县海拔3100米,注意休息避免剧烈运动。
📸 拍照穿搭推荐
·
👩 女士
👨 男士
👚 上装
保暖内衣 + 抓绒/薄羽绒 + 冲锋衣
👖 下装
加绒裤/保暖牛仔裤 + 防水徒步鞋
🧥 外套
专业三合一冲锋衣(防风防水防寒必备)
💍 配饰
雷锋帽/毛线帽 + 围巾/围脖 + 墨镜(偏光镜更佳)+ 暖宝宝(可选)
🎨 配色建议
白色/浅蓝/浅粉等浅色系在高原雪山下最出片;或选择红色/橙色等亮色在蓝白背景中更醒目;避免穿绿色(与草地混淆)
📷 拍照技巧
白沙湖边白色服装+墨镜最出片,与白沙碧水形成绝美对比
慕士塔格峰冰川前拍摄大场景,人物做点缀
木吉火山口以十八罗汉峰做背景
高原光线强,注意避免正午顶光拍摄
围巾/披肩不仅保暖也是拍照道具
👚 上装
保暖内衣 + 抓绒衣 + 冲锋衣
👖 下装
加绒工装裤/保暖裤 + 徒步靴
🧥 外套
专业三合一冲锋衣
💍 配饰
雷锋帽/棒球帽 + 偏光墨镜 + 围巾
🎨 配色建议
白色+军绿+灰,户外硬朗风格
📷 拍照技巧
白沙湖边拍摄公路旅行大片
慕士塔格峰冰川前拍摄人与雪山合影
利用公路S弯做前景增加层次感
🏨 格林东方(中巴友谊) — 位于中巴友谊路,是塔县最好的酒店之一,方便游览周边景点
D11 瓦罕走廊·国门之巅·盘龙古道
6月6日 🚗 约1875km / 约38h36min
📍 塔县 → 瓦罕走廊 805km/约17.5h红其拉甫 883km/约18.5h盘龙古道 79km/约1h班迪尔蓝湖 20km/< 30分钟塔县 88km/约1h
⏱ 游玩时间:约6小时
瓦罕走廊
连接中国和阿富汗的狭长山谷,是古丝绸之路的重要通道。1300多年前,玄奘正是从这里前往印度取经。走廊两侧雪山连绵,见证了千年丝路的历史变迁。
瓦罕走廊
瓦罕走廊
瓦罕走廊
瓦罕走廊
红其拉甫口岸
中国最西端的海关口岸,海拔5000米,是世界上海拔最高的口岸之一。这里是中国与巴基斯坦的边境,也是中巴友谊的象征。站在国门前,强烈的爱国情怀油然而生。
红其拉甫口岸
红其拉甫口岸
红其拉甫口岸
红其拉甫口岸
盘龙古道
新疆新晋网红公路,从山底到山顶共600多道弯道。公路蜿蜒如巨龙盘旋,航拍视角下极为震撼。如今已成为"最治愈公路",那句"今日走过了人生所有的弯路,从此人生尽是坦途"更是刷爆朋友圈。
盘龙古道
盘龙古道
盘龙古道
盘龙古道
班迪尔蓝湖
帕米尔高原上的蓝宝石,湖水碧蓝如洗,镶嵌在群山之间。远处雪山倒映,近处水草丰美,是帕米尔高原上最上镜的湖泊之一。
班迪尔蓝湖
班迪尔蓝湖
班迪尔蓝湖
班迪尔蓝湖
🎯 推荐玩法
今日行程极为精彩!沿着世界上海拔最高的国际公路——中巴友谊公路前进。探访千年丝路遗珠——瓦罕走廊;抵达中国最西端的国门——红其拉甫口岸;征服网红公路——盘龙古道600+弯道;邂逅帕米尔蓝宝石——班迪尔蓝湖。
📸 拍照穿搭推荐
·
👩 女士
👨 男士
👚 上装
保暖内衣 + 厚抓绒 + 羽绒服(必备!)
👖 下装
加绒保暖裤/滑雪裤 + 防水靴
🧥 外套
最厚实的羽绒服/滑雪服(防风防寒必备)
💍 配饰
雷锋帽/毛线帽 + 厚围巾 + 手套 + 暖宝宝(多处贴)+ 防晒霜
🎨 配色建议
白色/红色/橙色等亮色在高原雪山下非常醒目;或选择鲜艳的户外装备;⚠️ 注意保暖优先,拍照时再脱外套
📷 拍照技巧
⚠️ 红其拉甫海拔5000米,下车时间控制在15分钟内
在国门前以雪山为背景拍摄,服装颜色要鲜艳
盘龙古道俯拍公路蜿蜒,航拍效果最震撼
高原拍摄优先保暖,避免剧烈运动后拍照
围巾/手套/帽子不仅是保暖用品也是拍照道具
👚 上装
保暖内衣 + 厚抓绒 + 羽绒服
👖 下装
加绒保暖裤/滑雪裤 + 保暖靴
🧥 外套
专业滑雪服/羽绒服
💍 配饰
雷锋帽 + 围巾 + 手套 + 暖宝宝
🎨 配色建议
红色/橙色/白色户外装备在高原更醒目
📷 拍照技巧
国门前拍摄注意控制时间,避免高反
盘龙古道山顶俯拍效果最震撼
利用公路引导线构图
🏨 格林东方(中巴友谊) — 同昨晚,继续入住方便休息
D12 金草银湖·依依惜别
6月7日 🚗 约305km / 约4h5min
📍 塔县 → 塔合曼湿地 34km/约0.5h喀拉库勒湖 76km/约1h喀什 195km/约2.5h
⏱ 游玩时间:约4小时
塔合曼湿地
塔县周边最美的草原湿地,被当地人称为"黄金草滩"。四周雪峰环绕,湿地内水草丰美。日出日落时分,阳光洒在草滩上金光闪闪,是帕米尔高原上最震撼的自然景观之一。
塔合曼湿地
塔合曼湿地
塔合曼湿地
塔合曼湿地
喀拉库勒湖
帕米尔高原上的高原湖泊,海拔3600米。湖水因矿物质含量高而呈深邃的蓝黑色。慕士塔格峰和公格尔九别峰倒映在湖中,构成帕米尔高原最经典的画面。
喀拉库勒湖
喀拉库勒湖
喀拉库勒湖
喀拉库勒湖
🎯 推荐玩法
告别帕米尔高原,返回喀什。清晨的塔合曼湿地日出不可错过,金色阳光洒在草滩上,美不胜收。喀拉库勒湖湖水深邃,慕士塔格峰倒映其中,是帕米尔高原的经典画面。
📸 拍照穿搭推荐
·
👩 女士
👨 男士
👚 上装
保暖层 + 抓绒/薄羽绒 + 冲锋衣
👖 下装
保暖裤 + 防水徒步鞋
🧥 外套
冲锋衣/轻薄羽绒服
💍 配饰
围巾/披肩 + 墨镜 + 雷锋帽
🎨 配色建议
白色/浅蓝/浅粉等浅色系在高原湖泊边最出片;或选择与湿地绿色形成对比的颜色
📷 拍照技巧
塔合曼湿地晨雾中拍摄,服装颜色要能与雾气区分
喀拉库勒湖边拍摄雪山倒影,浅色服装更出片
湿地草原上可拍摄奔跑/跳跃的动态照片
利用湿地栈道做引导线构图
👚 上装
保暖内衣 + 抓绒衣 + 冲锋衣
👖 下装
加绒裤/工装裤
🧥 外套
三合一冲锋衣
💍 配饰
雷锋帽 + 围巾 + 墨镜
🎨 配色建议
军绿/灰/白户外风格
📷 拍照技巧
湿地大场景拍摄,人物融入风景
湖泊边拍摄雪山倒影时,让人物做前景
🏨 格林东方(喀什) — 返回喀什入住,休整一晚准备明日返程
D13 满载而归·平安返程
6月8日 🚗 约15km / 11分钟
✈️ 送机 MU9932
西安转机 HU7507 14:05-15:55
📍 喀什 ✈ 全国各地
🎯 推荐玩法
今日返程日。请根据您的航班时间提前2小时到达喀什机场办理登机手续。我们安排送机服务,祝您旅途愉快,期待与您再次相遇在南疆的路上。
✈ 返程日
TRAVEL TIPS

温馨提示

📄 证件准备
  • 身份证:全程随身携带,新疆安检频繁,住宿、购票、部分路段检查均需出示。
  • 驾驶证:若计划自驾,务必携带。新疆路况复杂,租车时需核对证件。
  • 边防证:前往塔县(塔什库尔干县)必须办理。建议在户籍地公安局免费办理,填写“新疆维吾尔自治区喀什地区塔什库尔干县”及计划途经的“阿里地区”等。若在喀什办理,需前往喀什国际自驾车与房车营地,持身份证现场办理,通常即办即取,但节假日可能排队。
  • 学生证/军官证/老年证等:部分景点可享受门票优惠,请按需携带。
  • 护照/港澳台通行证:外籍或港澳台旅客需确认旅行证件有效性,部分边境地区可能有特殊要求。
🧥 衣物准备
  • 北疆(乌鲁木齐、赛里木湖、伊宁、夏塔、特克斯、那拉提镇):5月气温约5-20℃,昼夜温差大,山区湖边风大。必备:冲锋衣或薄羽绒服(早晚及雨天御寒)、长袖T恤/衬衫、长裤、舒适徒步鞋(夏塔等景区需步行)。可备轻薄抓绒衣、帽子、太阳镜。
  • 南疆(库车、阿克苏、喀什、塔县):5月气温约15-30℃,白天晴朗炎热,紫外线强。必备:短袖、薄长袖衬衫(防晒)、透气长裤、防晒衣、宽檐帽、高倍防晒霜。塔县虽属高原但海拔约3000-4000米,夜晚较凉,需备一件防风外套。
  • 通用建议:新疆气候干燥,衣物易产生静电,可携带柔顺剂或防静电喷雾。鞋子以舒适防滑为主,建议带一双凉鞋或拖鞋用于酒店及长途车放松。
🎒 生活用品
  • 防晒类:SPF50+防晒霜、太阳镜、遮阳帽、防晒面巾/冰袖。
  • 保湿类:高保湿面霜、润唇膏、护手霜、身体乳、鼻腔喷雾(防干燥出血)。
  • 洗漱用品:旅行装洗发水、沐浴露、牙膏牙刷(部分经济型酒店可能不提供)、毛巾。
  • 电子设备:充电宝(2万毫安以内可带上飞机)、多口充电器、相机及备用电池、存储卡。
  • 其他:保温杯(新疆多喝热水有益)、湿纸巾、纸巾、颈枕(长途车程多)、雨伞或雨衣、便携背包(日常游览用)。
💊 药品准备
  • 常备药品:感冒药(如日夜百服宁)、肠胃药(如黄连素、蒙脱石散)、晕车药、创可贴、碘伏棉签、防蚊虫叮咬药膏(夏季草原地区需备)。
  • 特殊建议:新疆饮食以牛羊肉为主,较油腻,可备健胃消食片或益生菌。气候干燥易上火,可带清热颗粒或润喉糖。若前往塔县,虽无极高海拔,但敏感者可备红景天(提前一周服用)或便携氧气瓶(当地可购买)。
⚠️ 景点注意
  • 赛里木湖:5月湖面可能仍有残冰,风景以蓝湖、雪山、草原为主。环湖游览需购门票及车票,自驾车辆可进入(另付费)。湖边风大温度低,务必穿防风外套。
  • 伊昭公路:5月是否全线通车需视天气和清雪情况而定,出发前请查询当地交通部门通知。此路弯多坡陡,自驾需经验丰富,谨慎驾驶。
  • 夏塔景区:徒步路线较长,建议穿专业徒步鞋,携带干粮和水。景区内天气多变,可能突然下雨,备好雨具。尊重保护区规定,勿偏离木栈道。
  • 特克斯八卦城:登城中心观光塔可俯瞰全景,但部分区域无人机飞行需报备。城内交通以出租车和公交车为主,自驾请注意单行道。
  • 喀什老城:游览时注意开放时间(通常10:00-20:00),进入居民区需尊重隐私,拍照先征得同意。艾提尕尔清真寺外围可参观,内部非礼拜时间可能开放,需着装得体。
  • 塔县(帕米尔高原):沿途检查站需查验边防证。海拔较高,避免剧烈运动,注意保暖防感冒。前往红其拉甫国门路段可能因政策不对外开放,提前确认。
🍜 特色美食
  • 乌鲁木齐:国际大巴扎周边可尝烤包子(皮脆肉香)、手抓饭(黄萝卜配羊肉)、格瓦斯(蜂蜜发酵饮料)。
  • 伊宁:六星街和喀赞其可品尝手工冰淇淋(古兰丹姆)、面肺子、熏马肠、卡瓦斯(本地啤酒风味饮料)。
  • 那拉提镇:草原景区附近推荐哈萨克族美食,如纳仁(手擀面配马肉)、奶茶(咸口)、酸奶疙瘩。
  • 库车:推荐库车大馕(比脸盆大)、烤鸽子、库车小白杏(5月可能未完全成熟,可留意杏干)。
  • 喀什:艾提尕尔清真寺周边夜市必吃:缸子肉(清炖羊肉)、鸽子汤、烤蛋、石榴汁。老城茶馆可体验维吾尔族茶点。
  • 塔县:品尝塔吉克族美食,如牦牛肉火锅、酥油奶糊、青稞馕。
🕌 当地文化
  • 维吾尔族:清真饮食禁忌,忌食猪肉、狗肉、驴肉及血液。进入清真寺需脱鞋,女性衣着不宜过于暴露。不要随意拍摄 mosque 内礼拜场景及戴头巾的妇女,应先微笑示意征得同意。
  • 哈萨克族:牧民好客,若受邀进毡房,忌踩踏门槛,通常男左右女分坐。接受主人敬茶或食物时,双手接过以示尊重。
  • 通用礼仪:与人交谈避免询问敏感宗教、政治话题。在巴扎购物可适度议价,但勿过分纠缠。公共场所忌大声喧哗、随地吐痰。
  • 用餐习惯:饭前洗手,勿将剩饭倒回公共餐盘。吃馕时掰成小块,忌整个啃食。